Drag Weight hund, eller DW, är en fantastisk träningsform för dig som vill bygga upp din hunds styrka på ett enkelt och varierat sätt. Hunden drar vikt bakom sig, vanligtvis i skritt eller lugn trav, vilket skapar både fysisk och mental stimulans. DW är lätt att utföra och passar hundar av alla raser och storlekar.
DW blir dessutom allt mer populärt som funktionell fysträning – och på Svenska Barr arbetar vi för att göra den här träningsformen trygg, rolig och tillgänglig för alla hundägare.
Vad behöver du för att komma igång?
WP-sele för säker och ergonomisk träning
En välsittande sele är helt avgörande för en säker Drag Weight hund. Hunden ska kunna jobba rakt och stabilt, utan snedbelastning eller skav. Det finns både måttsydda alternativ för tyngre drag och selar i fasta storlekar för lättare träning. Passformen är alltid det viktigaste.
På Svenska Barr hjälper vi dig gärna att hitta rätt modell för just din hund.
Distanslina för jämn belastning
En slitstark distans, ungefär en meter lång, kopplas mellan selen och vikten. Den gör att kedjan inte drar hunden nedåt och hjälper till att fördela belastningen mer skonsamt.
Vikter – kedjor i olika storlekar
Vanliga kättingar fungerar utmärkt för DW-träning. Genom att kombinera olika vikter, till exempel 1, 2, 4 och 6 kg, kan du enkelt anpassa träningen. Många använder karbinhake för att snabbt kunna lägga till eller ta bort vikt under passet.
Svenska Barr erbjuder hållbara distanslösningar med dubbla karbinhakar för enkel viktväxling.
Så här börjar du träna
Starta alltid lätt. En vanlig rekommendation är att börja med ungefär 10 procent av hundens kroppsvikt. Välj en kort sträcka eller ett kort pass, till exempel 15 minuter. Känns det enkelt kan du öka tiden med fem till tio minuter åt gången.
Glöm inte uppvärmning och nedvarvning. Cirka 15–20 minuter före och efter träningen gör stor skillnad för både prestation och skaderisk. Det är bättre med korta, regelbundna pass än enstaka långa och tunga.
Hur tränar man?
För styrka:
- Kortare sträckor med tyngre vikt
För uthållighet:
- Längre promenader med lättare vikt
För explosivitet:
- Korta intervaller i högre tempo
Hunden kan gå vid din sida eller framför dig. Det viktigaste är att den arbetar i rätt sele och i ett lugnt och jämnt tempo.
Varför är Drag Weight hund så bra?
- Lätt att utföra i vardagen
- Låg skaderisk med rätt utrustning
- Passar alla hundar och fysnivåer
- Kräver ingen lös hund
- Fungerar i både stad och skog
- Ger både fysisk och mental tillfredsställelse
DW är dessutom perfekt grundträning för tävlingsformen Weight Pull, men många tränar enbart för hälsa, glädje och muskelbyggande. Oavsett mål är det här en träningsform som hundar verkligen uppskattar.
Vill du läsa mer om Weight Pull och Drag Weight kan du gå in på: https://wpgbg.com/